Bắt đầu dùng Mom Care: 5 bước thiết lập trong 5 phút
Hướng dẫn nhanh cách thiết lập hồ sơ thai kỳ, kích hoạt nhắc nhở, bấm giờ cơn co và đếm cử động thai nhi để tận dụng hết tính năng của ứng dụng.
Mom Care gom các công cụ theo dõi thai kỳ vào một nơi, nhưng hiệu quả nhất khi mẹ thiết lập đầy đủ ngay từ đầu. Bài viết này tóm tắt 5 bước để bắt đầu nhanh nhất.
Bước 1: Tạo tài khoản và điền ngày dự sinh
Sau khi đăng ký, mở trang Tổng quan và nhập ngày dự sinh. Đây là đầu vào duy nhất cần có để mọi tính năng khác tính toán chính xác theo tuần thai hiện tại.
Bước 2: Khai báo lịch khám sắp tới
Nhập các mốc khám quan trọng trong Cài đặt. Ứng dụng sẽ gửi thông báo nhắc trước để mẹ kịp sắp xếp thời gian.
Bước 3: Ghi nhận chỉ số sức khỏe
Cân nặng, huyết áp và nhịp tim nên được ghi nhận đều đặn, đặc biệt từ tuần 20. Dữ liệu càng liên tục, biểu đồ càng dễ phát hiện xu hướng bất thường.
Bước 4: Làm quen với bộ đếm cử động thai nhi
Chọn một khung giờ cố định mỗi ngày và đếm đủ 10 cử động trong Công cụ. Nên bắt đầu từ tuần 28 để có dữ liệu so sánh ổn định.
Bước 5: Chuẩn bị bấm giờ cơn co tử cung
Cơn co xuất hiện từ cuối tháng thứ 3. Hãy thử công cụ Bấm giờ ít nhất một lần trước khi thực sự cần, để quen với cách bấm bắt đầu và kết thúc mỗi cơn.
Mẹo để dùng Mom Care hiệu quả
Bật thông báo trên điện thoại và cho phép quyền thông báo của trình duyệt, nhắc nhở sẽ không đến nếu bị chặn. Ngoài ra, hãy xuất báo cáo y tế trước mỗi buổi khám để bác sĩ nắm được toàn bộ tình trạng của mẹ.